【募集】自己表現したい人のための穏やか相談室

●「自己表現したい人のための穏やか相談室」とは？

私のブログには「心がざわざわする」というキーワードから見に来てくださる方がとても多くいらっしゃいます。

私自身、HSP（Highly Sensitive Person=敏感すぎる人、とても敏感な人）で、感じる力の強さゆえに人の顔色や機嫌を伺い過ぎたり、人が気にしないところまで細かく気にしすぎてすごく疲れてしまったりすることが多くありました。

ですが、
「もう、周りに振り回される生き方はやめよう」
「もっと自由に生きよう」
と強く心に決めて、心理学を独学で学びながら、少しずつ自分の考え方の癖を変えていきました。

その結果、自分らしくのびのびと生きられるようになり、切り絵作家として活動して個展やグループ展を開いたり、日々ブログで発信したり、独立を決めたり、新しいことにチャレンジできるようになって、数年前には微塵も考えられなかったような生活を送れるようになったんですね。

その経験をふまえて、感受性の強さ、繊細さを活かして楽しく創造活動したり、自分らしい生き方ができるように後押しする相談サービスを立ち上げました。

創作活動をすることと、自分の意見を誰かに伝えること。

根っこは全部同じで、「自己表現」だと考えています。

穏やか相談室では、自己表現できるようになるためのヒントをお伝えしたり、自己表現することを阻んでいる壁を一緒に探っていければと思います。

●こんな人におすすめ

✔ 創作活動を通じて自由に生きたい人

✔ 自分らしく人の目を気にせずに行動したい人

✔ 発信してみたいけれど、抵抗がある人

✔ 自分はHSPだという自覚があり、すぐ動揺したり、心がざわざわしてしまう人

✔ 言いたいことを飲み込まずに伝えられるようになりたい人

✔ 創作活動の行き詰まり、スランプを打破したい人

✔ アート、自己表現をしたいが、自分には手遅れだ、できるわけないと後ろ向きになってしまう人

✔ Noをうまく言えずに抱え込んでしまう人

✔ クリエイティブな生活をしたい人、創造力をもっと発揮したい人

✔ 繊細さ、感受性の強さを活かした生き方を模索している人

●サービスの特徴

✔ アーティストとして活動してきた経験を踏まえたアドバイスを受けられる

私は、美大を出たり、アートスクールに通ったりしてアーティストになったわけではありません。自分らしい表現を独学で追求し、アーティストを名乗っています。

クリエイティブな生き方、アーティストとしての生き方は、何も選ばれた才能を持っているだけの人の特権ではありません。誰もが創造力を持っていて、それをたまたま押し込めてしまっているのですね。

芸術的バックグラウンドが何もなくても、初心者でも、「創造したい！」「表現したい！」の気持ちを持つ人の後押しをします。

✔ HSP気質の人でも安心して話せる

気にしすぎること、考えすぎることを「そんなの気にしすぎ」「気合でなんとかしな」という精神論で片付けることはしません（そういうのは苦しいですよね）。

繊細すぎて辛くなってしまう時、どのように考えて対処すればよいか、実体験を踏まえながらアドバイスさせていただきます。

✔ 技術的な相談もできる

プログラミング・デザイン初心者向け マンツーマンサポートというサービスも提供していますので、
「自分のアートをデジタルの技術でもっと面白くしたい」
「自己表現のスキルを増やしたいけれど、どんなツールを使って、何から始めたら良いか」
などの相談にも乗ることができます。

● 注意

他の心理カウンセリングや精神療法を継続中の方は、ご利用をお控えください。

●日程・場所

Zoom（無料のビデオ会議ツール）にて、日本時間17:00以降の開始時間で承ります。
通信費はご負担ください。

●料金・お支払い

1コマ60分 5,500円（税込）

一度に複数コマのお申し込みも可能です。
銀行振込の一括払いで承ります。お申込みから一週間以内にお支払いください。
振込手数料のご負担をお願いいたします。

●サービスの流れ

1) ページ下のお申し込みフォームリンクより必要事項をご記入の上、送信してください。
＊携帯電話のアドレス（docomo.ne.jp、ezweb.ne.jp、softbank.ne.jp など）でお申し込みの方は、gmail.com からのメールが受信できるようにフィルターの設定をお願いいたします。

2) 2営業日以内に、ご希望日のご予約確認メールをお送りします。

メールに記載されている振込先宛に、一週間以内の銀行振込をお願いいたします（一週間以内に面談がある場合、相談日の前日までにお支払いください）。

3) 振込確認後、Zoomリンクを送付します。

4) 当日、オンラインでご相談を受け付けます。

●キャンセルポリシー

・お振込後、お申込確定となります。
お客様のご都合で中断される場合、お支払い頂いた代金は返金いたしません。

お申込後のキャンセルの場合、
当日のキャンセルの場合は料金の100％、
前日～3日前にキャンセルされた場合は50％、
それ以前にお申込後キャンセルされた場合はサービス料金の10%を頂戴し、
振込手数料を差し引いた金額をご返金します。

 【例】4/10がサポート当日の場合、 4/9（前日・1日前） 、4/8（2日前）、 4/7（3日前）にキャンセルされた場合、50%のサービス料金をいただきます。
それ以前のキャンセルは、10%のサービス料金をいただきます。

・こちらの都合でサービスを提供できなくなった場合、代金は全額返金いたします。

・サービスの効果はお客さまそれぞれで異なります。予めご理解ください。

・日時変更される場合、予定日の2日前までにご連絡ください。

それ以降の変更の場合、特別な理由がない限り、上記キャンセル規定を適用させていただきます。

 【例】4/10（当日）にサポートを受ける予定の場合、  日本時間 4/8（2日前）23:59までにご連絡ください。

・意思疎通が難しいと判断した方は、ご相談の中止をご提案させて頂く場合があります。その場合、代金は全額返金いたします。


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