ご飯が美味しい。
大事な家族と一緒に過ごせる。
熱いお風呂に入れる。
あったかい布団がある。

明日どうなるかわからない中で、今、目の前にあるものに対して本当にありがたいな、と自然に思えること。

それが「今を生きる」ということなのかもしれません。