やるべき事を前にやる気が出ないと焦る時は

徹底的に休む事。

ちょっとだけあれをやっておこうとか、これだけはひと段落つけなきゃ、というのを全部放棄して、一度徹底的に休む事です。

焦ってもろくな事はありません。
あえて休む事で、無理してやるよりかえって早く進むことはよくあります。

どうせ貴方はまた頑張っちゃうんだから。
たまには徹底して全力で「何もしない」をしましょう。