悩みで頭いっぱいの時に楽になる考え方

悩みのまっただ中にいる時は、

そのことで頭がいっぱいになり、

どうしようもない気持ちになってしまうものです。

そんな時は、

「時間が経つとこれも悩みじゃなくなるんだな...」

と思い出すことが大事かなと思います。

1年前、あるいはもっと前に悩んでいたことで、今でも悩み続けていることを探してみると、

ほとんどないことに気づくんですよね。

大体解決している（なんなら悩んでたことすら忘れている）。

それでもどうしても苦しい時は、

「自分ならば解決に向かって動けるだろう」

と、未来の自分を信頼するといいのかもしれません。

まとめ

悩みの中にいると、苦しいこともあるでしょう。

でも、いずれ乗り越えていけるから、きっと大丈夫。