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悩みで頭いっぱいの時に楽になる考え方

｜ 2026 /01 /05
悩みのまっただ中にいる時は、
そのことで頭がいっぱいになり、
どうしようもない気持ちになってしまうものです。


そんな時は、
「時間が経つとこれも悩みじゃなくなるんだな...」
と思い出すことが大事かなと思います。




1年前、あるいはもっと前に悩んでいたことで、今でも悩み続けていることを探してみると、
ほとんどないことに気づくんですよね。
大体解決している（なんなら悩んでたことすら忘れている）。


それでもどうしても苦しい時は、
「自分ならば解決に向かって動けるだろう」
と、未来の自分を信頼するといいのかもしれません。



まとめ

悩みの中にいると、苦しいこともあるでしょう。

でも、いずれ乗り越えていけるから、きっと大丈夫。