めっちゃ生き辛い...と感じる所から、
人生が少しずつ好転してきた感覚があるのですが、

たったこれだけで人生一発逆転！
みたいな、すぐに効果の上がる方法ってなかなかないよな、と思います
（仮にあっても、効果はすごく短期的なものだったりする）。


人生を良い方向に変えるのは、
そうした即効薬的なものではなく、
時間をかけて自分の考え方を見つめることなのではないか、
と思います。
さながら体質改善のようなものでしょうか。





コツコツ内観し、
自分の考え方や行動の癖を探り、
一つずつ見直すことが、
遠回りなようで、一番早いんですね。

ただし、その作業は、結構地味でしんどいものです。
そして、現実が変わるまでに少し時間がかかります。
そのタイムラグにじれったくなることもあります。

ですが、その地味な作業を淡々と続けていくことで、
少しずつ、確実に人生が変わっていくのかな、と思うのです。



まとめ

内観って地味で面倒な作業だけれども、人生を変えていく上で本当に大事だな、と思ったお話でした。