誰かとの約束を守るように、自分との約束を守る。
今日は休もうと決めたらちゃんと休むとか、この日は頑張ろうと決めたらしっかり頑張るとか。
自分との約束を、自分で裏切らない。それは小さなことだけれど、自分を大事にする一歩なのだと思う。
