自分はダメだ、あの人はすごい、という気持ちにやられそうな時の考え方

自分への見方が変わる時


「私なんてもうだめだぁ〜」

「こんな自分なんか...」
など、卑屈になってしまうことがよくあります。

が、何か状況が激変したわけでもないのに、ふとしたきっかけで、
「え、私って意外といい感じじゃない?」
「あれ、思ったより自分ってイケてるかも?」
と突然思う瞬間があります。


あの現象、なんなんでしょうね?笑


心の変化、見え方の変化


すごくダメだと思っているものが、実は結構良かったり、
すごくいいと思っているものが、実はそうでもなかったり。

昨日だめだと思ったものが、今日すごくいいものに見えたり、
昨日すごくいいと思ったものが、今日意外と大したことないものだと思えたり。


何かが変わったわけではなく、自分の心の持ちようが変わるだけで、見え方が変わってしまうことがあるのです。

そう考えると、価値基準って結構あやふやなものなのかもしれませんね。



まとめ

自分ってすっごくだめだな。
あの人ってすっごくいいな(それに比べて自分は...)

そうした思いに振り回されそうな時は、
いい、悪いは結構ふわふわしたもので、絶対的なものではない、と思い出すとネガティブな気持ちにやられずに済むのかな、と思うのです。


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