やる気が出ない時は、「何もしない」をするのがおすすめです。


「何もしない」をするとは



つまり、何もしないということです笑


つい手を伸ばしてしまうスマホやタブレットをOFFにして、目を閉じて横になる。

過去の後悔も、未来の心配もやめる。

考え事が始まりそうになったら、真っ白な空間を思い浮かべる。

じーっと何もせずに、ただ過ごす。

そのまま眠ってしまうのもありです。


やる気が出ないのは、疲れが溜まっていたり、やりたくないことをやろうとしていたりする時です。

元気が湧いたら、ちゃんと動き出せるので大丈夫。

「何もしない」をすることに飽きてきたな、と思った時が、動き始めるタイミングなのです。



まとめ

「何もしない」をすることで、元気をチャージしようというお話でした。